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2021.4.29

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    今天,突然脑中有一个莫名其妙的想法,想把自己的日常生活写出来,不管有没有人看,我觉得,这毕竟是一个记录生活的好方式,所以从今天开始,我就要更新我平常到不能再平常的生活了!

    (阿巴阿巴,应该会有人看的吧,诶呀,管他呢,爱看不看,最起码不要骂我。)

    我是小玖,一个特别爱熬夜的女生,我熬夜的程度,甚至可以用“熬死老鹰”来形容,但是,我不睡觉,归根结底,还是要怪我那个打呼噜的奶奶!呼噜声真的好大,当然啦,这也是给自己找一个借口,大家忽略掉!

    三月底,因为一些腿的问题,请了一个月的假,所以四月份这一整个月,我都处于一种无所事事的状态,也是几个星期前吧,想减肥,登录了自己xhs的账号,在里面搜索了非常多减肥的教程,类似于什么瘦腿呀,瘦肚子呀,瘦脸呀等等一系列的视频(看到这里不要笑,我就不相信没人和我一样!)但是,我明白了一句话,叫做:收藏从未停止,实施从未开始!我要打破这句话,所以这几天我一直在坚持,下面我来说一下我的减肥方法吧!(不要觉得没有用,如果我瘦下来了,那就一定有用,因为我!懒!)

    刚开始翻到这些视频的时候,我抱着试一试的心态,开启了我的减肥之旅,但是几天下来结果,嗯.....没多大用,好啦,归根结底可能还是因为我懒,所以我换了一种方式。你们身边是不是有很多人都在说什么少吃多动就能减肥,其实不然,只要每餐定量吃,就算不运动,也还是一样可以减肥的(可能我是这样,其他体质的人我就不知道了,不要跟我抬扛!)

    我在今年二月末的时候胃炎犯了,所以胃口一直不怎么好,吃什么都会吐,就连喝水也难受,这导致我的食量一直都在减少,我之前吃饭都是两碗打底,现在连一碗饭都吃不完,但我觉得,这对我来说并不是什么坏事,因为这可以让我之前被撑大的胃缩一缩(不健康,不要模仿!)但值得庆幸的是,我真的瘦了。

    好啦,我的减肥方法,给你们列出来:

    1.早,中,晚饭都要吃,不能绝食。(之前绝食减肥,瘦了六斤,反弹回来十二斤,还发了高烧)

    2.可以吃一点水果,苹果,香蕉什么的都可以。

    3.在自己喜欢的视频平台上搜索一个觉得自己能一直坚持的运动,要每天保持。

    4.可以偶尔约一下朋友,外出溜达溜达,不是说走路能瘦,而是和朋友一起,能让你保持一个快乐的心情。

    5.自己可以准备一个小本子,在上面记录每天的运动量。

    其实并不一定要减肥,只要我们喜欢现在的自己,不管在别人眼中是什么样的,做自己就好了,古代还以胖为美呢,我们这叫可爱,胖胖的女孩子也不要讨厌自己胖,活出自己的样子就好,不可能有人因为你胖,因为你不好看就不和你做朋友,那只能说明她不配做你的朋友!

    好啦,今天的日记就到这啦,拜拜!(我偶尔会更新自己的追星日常呦!)
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